人気No.1 新品未開封 ガンヴォルト ゲーマーズ店舗特典付 限定版 白き鋼鉄のX2 PS4 Nintendo Switch

★★★★

2024-05-03

テレビで観て作り方は分かっているけれど、念の為に購入しました。製氷器だと冷凍庫の中で邪魔になるので、ラップで1回分ずつくるんで冷凍しています。疲労感などはわからないですが、今まで便秘と下痢を繰り返し、お腹にもガスが溜まりやすく張ってしまって辛かったのですが、飲み始めてからは快便そのものです。ただ、味噌汁は大好きですが普通の味噌汁とは違いクセがあるので、慣れるまでは飲みにくかったです。冷凍してからでないと、玉ねぎの臭みが強く残るみたいなので、必ず残りが少なくなったらまとめて作るようにしています。お酢のクセは冷凍しても多少残ってしまうので、スーパーで売っている出汁パックでかつお出汁を入れるようにして飲めるようになりました。鰹節をそのまま入れてもいいかもしれませんね。年末から食べ始め、慣らすために最初の1週間は1日3食必ず食べるようにし翌週は1日2食(主に朝食と昼食)にして様子を見ながら4週目からは夕食時のみ食べるようにしました。食べて少し経つとお腹が鳴りだし、トイレに行くとこれでもかと言うくらい大量でした(笑)ただ、下痢ではなく溜まっていたものが排出されているような感じです。時間がないときはスーパーで買ったフリーズドライの味噌汁の具で作ったり、冷凍しておいた野菜と鶏団子を適当に使うようにして毎日食べています。今のところ便通のみ効果を感じておりますが、他の効果も期待して年末までは続けてみるつもりです。

• Rm110620
• 26歳
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購入品

★★★★★

2024-03-09

レシピが載ってるのかと思ったら 全然違いました。 レシピを載せて欲しかったです。

• ma-mime
• 34歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-01

血圧の高い夫の減塩の一助になれば、と思い購入しました。 ぐんぐん下がるのは難しいかと思いますが、主菜、副菜、汁物など、いろんなレシピが満載で、献立の例もあり、参考にはなります。

• ナス7727
• 22歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-24

じっくり読もうと思います。取り寄せでしたが思ったより早く届きました。

• ブルちゃん9999
• 30歳
• アトピー
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購入品

★★★★

2024-04-29

簡単に材料が揃えられ、健康な味噌汁が作れます。 本の内容も簡単で、レシピが多く飽きなく読み切れます。

• えりまろん2067
• 38歳
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★★★★★

2024-02-10

『金スマ』『ごごナマ』数々のTV番組で紹介されてるが、やり方や行動を教えるのではなく、自身のマインドに変化が起こります。これこそ、三日坊主にならない礎かも！！自家製減塩味噌を作っているが味噌汁の塩分が気になっていた。リンゴ酢でより減塩と手軽さもありがたい。友達に頼まれて４冊購入！

• ton1012
• 26歳
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★★★

2024-04-27

毎日お世話になってます。 5年に1回くらい、更新になるらしいので、買い換えは面倒かもしれません。

• ポックリーズ
• 34歳
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★★★★★

2024-05-11

簡単なものから始めようと思います。続けていければと思います

• パパパンダ19770214
• 42歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-04

レビューが高かったので、購入してみました。 最近のいろいろなダイエット方法の初歩の初歩を集めた感じ。 結局、他の本を購入するか、この方のクリニックに行くか、ググらないといけない感じ。残念ながら、私には著者の思いは伝わりませんでした。なんかこんなもやもやした本は初めて。 気になる方は、本屋で立ち見して購入したほうが、いいですよ。

• 初代にわとり
• 30歳
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★★★★★

2024-05-09

ここ一年で一気にコレステロール、脂質などの生活習慣病関係の値が上がってしまった私。食事制限のためのレシピをいろいろ見てみましたが、5歳児のいる家庭には不向きなものが多く、別メニューで調理すべきかしら…と考えていました。 値が一気に上がってしまったのは今年。去年と今年で違うのは何？生活と食習慣を思い返すと、疲労回復のために10年間飲んでいたりんご酢をやめたこと。去年立ち仕事から座っての事務の仕事になったことから、身体的な疲労がなくなり、りんご酢を飲むことをやめていたのです。りんご酢を寝る前に飲むと、どろどろに疲れていても朝元気に起きることができるんです。しかし座ってばかりで疲れることもなくなり、酢は胃に悪くよくお腹をくだしてしまうことも多々あったため、10年間続けていた習慣をやめてしまっていたのです。オレンジページのダイエット特集に、酢はコレステロールや高血圧に効果があると言う特集あり。何気なく違う目的で続けていた習慣だったけど、これはもしかしたら…。 夫も40台になり一気にコレステロール値が増えたため、一緒に酢を飲もう！とお誘いしたのですが、酸っぱいのは苦手〜！と返事が。これは料理に取り入れるしかありません。しかし、取り入れると言っても私の貧弱な料理のレパートリーでは酢を使った料理と言えば酢の物くらい。そんな時見つけたのがこの本です。初めに見つけたのは図書館でしたが、借りたあとこれは欲しい！と購入です。 酢を使ったレシピがこんなにあるとは〜。酸っぱいのが苦手な主人にも有効なレシピが多い。火を加えると酸っぱさはやわらぐようで、料理に取り入れれば飲んでいた時のようにお腹を下すこともありません。酢と一言に言ってもいろんな種類のものがあり、用途によって使い分けをすることでよりおいしくいただくことができます。 また、ミツカンの社員さんのおいしく酢を取る方法のコメントなどがあり、これが一番良かったかな。例えばカレーのごはんに酢をかける、ビールに入れて飲む、ブラックペッパーとまぜてたれにするなど。手軽に酢を取る方法をたくさん紹介して下さってます。 最近はレシピサイトやインスタなどでレシピを見ることが多かったので、久しぶりに料理本を購入しました。あっ、こんなにオススメしてますが、けっして私はミツカンさんのまわしものではありません(笑)実際ミツカン以外の酢も使っていますし…。

• 購入者234431
• 38歳
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★★★★

2024-04-20

内容は問題ありませんでしたが落書き等が１０ヶ所ほどありました。棒線くらいならリサイクルなので我慢できますがメモ書きは検品時に気付いて欲しかったです。いつも利用させて頂いているだけに残念です。

• コタツネコ2002
• 46歳
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★★★★★

2024-05-07

スープの本同様、ダイエットとか関係なく簡単美味しいレシピとして十分満足です。 スープを緩く続けていたら、他の生活習慣を変えることなく3キロ痩せたので、こちらも取り入れてもう少し痩せたいと思います。

• hitohira6008
• 34歳
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★★★★

2024-04-06

コンソメ味、クリーム味、トマト味、和風、中華＆エスニックの5章にわかれていて、ほんとにスープのレシピだけ載ってます。保温調理と言うよりは、小鍋で1人前分煮て保温しておいたスープジャーに入れる…みたいな感じのが多い気がします。それなら結局、普通のスープのレシピ本で良かったのかな？という感じ。 また、ご飯とかデザートのレシピがあるスープジャーを使ったレシピ本をお探しの方には不向きかと思います。スープだけなので。

• f_neko
• 42歳
• アトピー
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