新発売 即購入不可　スラムダンク　漫画　英語版　６冊セット 少年漫画

★★★★

2024-05-03

大事な説明書きなんでしょうが、面倒な私はそのやり方だけが知りたいのです。前書きなど一切読んでいません。 そういう人に限って続かないし効果が出ないのかもしれない…と思ってしまいましたがｗ ひとまずいま２日だけ続いています、今夜は３日目！とにかく２週間はなにがなんでも続けてみたい！！ やることは少なく10分程度で終わるんだけど、ちょっとキツイです。もともと筋力が本当に無いのでちょっと辛いです。効果出ると嬉しいな〜と楽しみにしております＾＾

• kuma7499
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-09

お友達のお家で試しにカーヴィーダンスした時に、とても心地良くて続けられそうだったので購入しました。 一度踊るだけで、ウエストのあたりが筋肉痛になったので効いてるのかな。

• 淡雪陽炎
• 23歳
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★★★★

2024-05-01

興味があり購入。 最初は汗もかきつつ楽しくしていたが、曲も一部だし飽きるのも早く今やお蔵入り状態…。

• ななしのごんべえ2598
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-24

今まで、低糖質ダイエット等のレシピを作ってきましたが、どれも味気なくて家族も食べてくれませんでしたが、これは全部美味しくて腹もちが良いです。毎食お腹一杯スープ飲んでますが少しずつ体重が落ちていて嬉しいです。

• まこと210530
• 39歳
• アトピー
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★★★

2024-04-29

なるほどなるほどと、わかりやすくてどんどん読み進めることができました。 レシピなども参考になりますし、ゆる筋トレもお手軽にできるので、きっと続けていけるなと思えますし、友梨さんの明るい感じが伝わってくる良い本です。

• katu197910
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-10

思ってる以上に軽くて、履きやすかった。イボイボは気持ち良いけど、あたしの足には少し大きかったかな。いつもは23センチを履いてるので後が少しあまっちゃったけど、可愛いので満足です。

• あやなみしんじ
• 35歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-27

コンビニで、美脚ヒップの本を買い、 そのシリーズ全部を揃えたいと思い購入。 ３冊同時に購入したので、宅帯便で届き、 時間指定もできたので、便利でした。

• 茶々0416
• 43歳
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★★★★★

2024-05-11

毎日食べたものを記入する習慣が出来て、カロリーセーブも出来て、大変満足です!!(*^^*) これでマイナス５キロ目指します！

• JYUNREI
• 31歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-04

巷で流行ってる○○するだけ！ラクして痩せる！等の様な派手な内容ではなく、食事面や運動、生活面、メンタルな部分等、ダイエットに必要な事の全てがとても分かりやすく、しっかり書いて有りました。 美味しそうなレシピ、分かりやすいエクササイズやマッサージ、ダイエットに役立つオススメの商品等が紹介されていて、とても読みごたえが有ります。 なんでもすぐ飽きて続かない私でも頑張って続けよう！と思える一冊でした。

• なこ07290101
• 39歳
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★★★★★

2024-05-09

レシピが沢山載ってると思って買いましたが、タイトル通り餅田さんの日記でした。 写真やカラーページも少なく、ダイエットに関係ない記事も多かったです。 せめて体型の変化の写真や、食事の写真などが多ければ参考になったのに残念です。 餅田さんの大ファンでない限り、読んでもあまり意味がない本だと思います。

• yanakao
• 47歳
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★★★★

2024-04-20

大変分かりやすいです、少しずつ身体がほどけていくのが分かります。こんなに筋肉を普段使ってないのかと驚きました、出逢えて良かった一冊です

• ともさん9200
• 35歳
• アトピー
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